Ingrédients:
- 1 tasse de morceaux d'ananas (frais ou congelés)
- 1/2 tasse de tranches de concombre (pelées)
- 1 cuillère à soupe d'huile d'amande Josty
- 1/2 tasse d'eau ou d'eau de coco (selon la consistance souhaitée)
- Facultatif : Quelques feuilles de menthe fraîche pour plus de fraîcheur
Instructions:
- Placez les morceaux d’ananas, les tranches de concombre et l’huile d’amande Josty dans un mixeur.
- Ajoutez un peu d'eau ou d'eau de coco selon la consistance souhaitée.
- En option, vous pouvez également ajouter quelques feuilles de menthe fraîche pour donner une touche rafraîchissante au smoothie.
- Bien mélanger tous les ingrédients jusqu’à ce que le smoothie soit crémeux et lisse.
- Versez le smoothie dans un verre et servez immédiatement !
Bienfaits pour la santé d’une peau radieuse :
- L'ananas est riche en vitamine C, qui favorise la production de collagène et raffermit la peau. Il contient également des enzymes qui éliminent en douceur les cellules mortes et laissent une peau éclatante.
- Le concombre est connu pour sa forte teneur en eau, qui hydrate la peau et contribue à maintenir un teint éclatant. Il contient également de la vitamine C et de la silice, qui peuvent améliorer l'élasticité de la peau et atténuer les ridules.
- L'huile d'amande Josty est riche en vitamine E, un antioxydant qui protège la peau des radicaux libres nocifs. Elle hydrate et améliore également la texture de la peau pour un teint lisse et éclatant.
Ce smoothie rafraîchissant est non seulement délicieux mais également riche en nutriments qui feront briller votre peau de l'intérieur !
